Hay muchas maneras de evitar las famosas estrías causadas por el embarazo. Acá te daremos algunos consejitos que facilitan la prevención del aparecimiento de las estrías durante el embarazo.
Pero antes de empezar debemos entender qué son las estrías. Las estrías, también conocidas como estrías de distensión, son causadas debido a la ruptura de las fibras elásticas y el colágeno de las capas internas de la piel. En general son rojas, rosadas o purpura, y con el tiempo se ponen blancas.
Las estrías son muy comunes en el embarazo, pero pueden ser prevenidas con algunas técnicas:
· Lleve una dieta balanceada y saludable.
· Tome bastante agua para mantenerse hidratada.
· Coma alimentos ricos en antioxidantes, esos alimentos promueven la reparación de los tejidos de la cicatrización.
· Use aceite corporal de almendras.
· Evite rascarse durante el embarazo.
· Con autorización del médico, realice ejercicios regularmente.
· Evite el sobrepeso durante el embarazo.
Esos son algunos consejos para evitar el surgimiento de las estrías durante el embarazo.
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